一吃补药就上火的人该怎么办?

发布日期:2020-04-24 08:00

很多朋友,一吃补药,居然就会上火,那么,我们到底该怎么办呢?

首先,第一个问题:如果一滋补就上火,是否我们就不滋补了?这么想,是错误的。其实,现代社会,因为大家的生活节奏太快了,太劳累了,所以,多数人都有不同程度的虚损。所以,需要滋补的人太多了,甚至是非常多的多数,只要把那些障碍去掉了,正常进补,身体会得到很大的改观的。比如,有相当比例的人是血虚的,这是因为过于劳累的原因导致的,身体因此出现各种问题。比如脸色差,睡眠差,甚至失眠,精力不足,容易疲劳,心悸,冬天手脚冰冷,便秘,月经前头晕头痛,月经量少等等。这样的女性,去医院往往体检不出来什么,可是身体却一直状态不佳,这都是血虚导致的,她们最需要的,就是滋补了。对于这样的女性,如果把血虚滋补过来,身体会彻底改观的,生活质量,会有一个非常大的扭转。

1.肝气不舒的泡脚方法

当肝气不舒,甚至肝火很旺的时候,滋补是容易上火的,因为身体里面,气机郁滞着呢。那么,此时该怎么办呢?此时可以用泡脚的方法,如果,舌头的形状是尖尖的,舌头的边尖很红,没有舌苔,或者舌苔很厚。再有:口苦、口干、头晕、头痛,胃胀,有恶心的感觉,甚至呕吐,心里烦躁,胸闷,甚至心悸,肋骨里面有胀痛的地方,失眠多梦。如果这些症状里面,有三条以上与舌象吻合,则可以使用泡脚。有人问:如果我又肝气不舒,又有痰湿,又有瘀血,又血虚,怎么办呢?顺序是:无论如何,先疏理肝气,因为这是根本,我所见到的人,甚至多数问题是肝气不舒引起的。所以,先疏理肝气,然后痰湿自己可能就化掉了,或者更容易化掉。疏理完肝气,再化痰湿。化瘀血的方法随时可以加入,不在这个顺序里面。

2.痰湿重怎么办?该怎么滋补?

痰湿重的原因很多,比如,肝气不舒会导致气机郁滞,结果痰湿凝聚,所以,如果遇到舌头是尖尖的人,舌苔厚腻,痰湿重的,先疏理肝气,气机流通了,痰湿自己会化掉的。还有其他原因引起的痰湿重,则要分清痰和湿,用不同的方法调理一下,然后再滋补,效果更好了。湿气重的人,舌苔满布,但是不是厚腻的,舌边有很多齿痕,舌体胖大。去除湿气,可以用增加运动,多晒太阳,不吃寒凉等方式来改变自己。

3.如果有瘀血该怎么办呢?

瘀血这个东西,在很多人的身体里面都有,而它也是各种体质失调过后的产物。比如,气虚、阳虚受寒、肝气郁结、痰湿阻碍气机,都会有瘀血。所以,一般情况下,中医在给患者开方子的时候,如果发现患者有瘀血,会随手在方子里面加入活血化瘀的药物,这样在调理其他问题的同时,也就连瘀血都一起调理了。所以,如果发现有瘀血,可以在滋补的同时,配合活血化瘀的方法,一起使用。这样,疏通经络,则滋补的效果更好,而有滋补的力量帮助,则化瘀的力量也增加了很多。

其实中医是多么的简单啊,西医有那么多的疾病,仅仅皮肤病的名称,就有几千个。而中医内科的调理,就是气虚、血虚、阴虚、阳虚,这四个虚;然后,阻碍经络运行障碍,大致只有瘀血、痰湿、气郁这三个。我们大致用这七个类型(有的老师把痰湿分开),就这么几个问题,对应西医成千上万的病名,您觉得中医复杂吗?这叫“以简驭繁”啊!