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发布日期：2018-09-28 00:00
李良济深知，随着秋季的来临，气温会逐渐下降，老年人患肺炎就医者也会日渐增多。这是由于随着年龄的增长，呼吸系统趋于老化，支气管上皮细胞萎缩，杯状细胞增生，纤毛减少，运动减弱，以至呼吸道清除病菌的能力下降，容易引起呼吸道感染。与此同时，老年人的胸腺也会发生不同程度退化，细胞免疫功能下降，这时“潜伏”于上呼吸道或被吸入空气中的病毒、细菌容易在此生长繁殖，兴风作浪。 不少老年人患有慢性支气管炎、糖尿病、高血压病、贫血、营养不良等，抵抗疾病的能力更差，也易发生呼吸道感染。每当天气变化、气温下降，老年人抵抗力差，对外界气温变化较难适应，就容易因感冒和支气管炎诱发肺炎。此时，服用适量野山参可以起到很好的预防感冒效果，提高自身免疫力。 老年人患肺炎后，症状常常不如青壮年典型，常见症状为呼吸急促、咳嗽、咳痰、乏力、食欲下降。老年性肺炎严重的易出现并发症，常见的有心律紊乱、心肌炎、胸膜炎、脓胸等，这常常成为致命的重要因素。故进入深秋后，老年人如出现上述可疑症状，应及时就医，以免延误病情。 老年性肺炎重要的是早期预防。老年人由于呼吸系统功能的减退及全身免疫力下降，尤其是在冷热交替的季节特别容易感冒，还会因感冒而并发支气管炎、肺炎，甚至继发肺脓肿若原有肺部疾病患者，会使原病情加重。 在日常生活中，坚持进行适当的体育锻炼，以增强耐寒及抗病能力。常去空气清新的地方做深呼吸，并进行适当的体育活动，这样可使支气管黏膜逐步适应寒冷空气的刺激，同时可提高身体素质，增强抗病能力。 身体的抵抗力与营养密切相关，故应加强营养，在饮食上要选择高蛋白、低脂肪食物，适当多吃些鲜鱼、瘦肉、牛羊肉、鸡及鸡蛋、菜花、胡萝卜、西红柿、苹果、香蕉、梨等食物。有条件的，可以在这个季节吃点冬虫夏草、燕窝等滋补品，这些都有较好的润燥清肺功效，对呼吸道疾病也能起到一定的辅助预防作用。  注意居室清洁通风，搞好居室环境卫生，保持空气清新，居室内要定时通风换气，温度、湿度应适宜，这是减少“老慢支”发病的重要措施。居室的门窗应定时打开，使空气流通，室内细菌减少。居室内严禁吸烟，尽量避免油烟、煤烟和粉尘的污染。 根据气温变化情况，尤其是早晚间要适当增减衣服，切记注意脚的保暖，这些措施对防止呼吸道感染有积极的意义。同时要多饮水，适量补充维生素A、维生素E和维生素C，以保护呼吸道黏膜，增强局部防御能力。 |
