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发布日期：2019-05-31 08:00
鲜嫩的玉米饱腹感强，还富含粗纤维、镁，想保持苗条的人应常吃它。玉米还富含硒维E、维A等，可抗氧化、防衰老。而你知道吗？被你煮玉米抛弃的它，竟是一味中药饮片！ 李良济玉米须有利尿消肿;清肝利胆的功效。主治水肿，小便淋沥，黄疸，胆囊炎，胆结石，高血压，糖尿病，乳汁不通等。  煮玉米时，别拔掉玉米须，等煮好了玉米，把煮玉米的水倒出，用玉米水代茶饮，既能消水肿，又能通小便。玉米须还能与美食结合，营养更丰富！下面为大家介绍4款美味玉米须的食疗方，简单易学！ 1、猪肉玉米须汤 猪肉、30g玉米须、盐、味精适量。 洗净玉米须，一块放到陶瓷管里，倒入500g水，用蒸笼蒸，蒸到猪肉熟透，放入盐、味精，完成。 这道菜适合糖尿病患者，还适合经常焦躁易怒、经期血量多的女性。 2、玉米须香蕉西瓜皮汤 把玉米、香蕉、西瓜皮一块煮汤喝。 这道汤很适合高血压患者饮用。  3、清煮玉米须汤 50g玉米须煮汤，代茶饮，忌放盐。 适宜糖尿病、肾炎、水肿者喝。 4、玉米须红糖茶 玉米须洗干净，放入红糖水中。用中小火煮约5分钟，期间用汤勺搅拌，放温热后即可食用。 玉米须能利尿消肿，红糖可补血养血，滋润皮肤。二者结合，既能瘦身，又能美容养颜，是爱美女性的滋补佳品。 |
