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发布日期：2020-05-11 08:00
我国是一个烟草使用大国，年卷烟、烟叶的产销量分别占世界总量的三分之一左右。长期吸烟会对身体造成多方面的危害，那是因为烟草在燃烧的过程中产生的烟雾，大约是由4000多种物质组成的化合物，其中很多都是有害物质。作为烟民，或是家里有烟民的朋友，最担心的莫过于“二手烟”的问题了。“二手烟”首先影响最大的，就是人体的肺部。那么在戒烟的前提之下，如何养护自己的肺部，减少肺部受到“烟”的伤害呢？今天就带大家来了解一下。 百合 中医认为，百合干具有很高的药用价值。百合有清热解毒、理脾健胃、养阴润肺、清心安神、促进血液循环等功效。药用的百合干能够治疗咳嗽、虚惊无力等症状，对医治肺络疾病和保健抗衰老也有特别功效。 梨 梨，自古以来都被认为是生津止渴、润肺化痰的良品。梨子含有丰富的葡萄糖、果酸、铁等多种微量元素、膳食纤维以及维生素A、B、C等，最适合有内热的病人食用。若是用冰糖炖梨，还有止咳润肺的功效哦。 胖大海 长期抽烟的人，容易得慢性咽炎。嗓子里面总感觉有东西“咳不出来又咽不下去”。因此，长期抽烟或吸二手烟的人，最好经常用胖大海泡水喝，能很好地缓解咽喉的不适。  冬虫夏草 冬虫夏草一直被誉为我国“中药之王”，与人参、鹿茸一起，位列三大补品之首。根据《药典》记载，冬虫夏草性甘，味平。归肺、肾经。具有补肾益肺，止血化痰。用于肾虚精亏，阳痿遗精，腰膝酸痛，久咳虚喘，劳嗽咳血等功效。吸烟过度的男性，应该多注意对肺部的保养。冬虫夏草能保肺益肾、止血化痰，明显增强支气管纤毛活动能力，调节支气管平滑肌。  新鲜冬虫夏草上市咯 懂冬虫夏草好处的人，绝不会错过好的冬虫夏草的上市季，就好比喜爱品茶之人必定不会错过春茶一样!冬虫夏草的产地非常偏僻，交通也不方便。在以前，为了方便运输和储藏，冬虫夏草大多会被加工成干品。现在交通越来越发达了，因此新鲜冬虫夏草开始逐渐被大家熟知。现在购买的新鲜冬虫夏草，多为冷冻的真空包装形式。新鲜的冬虫夏草吃法多样，可以煮茶泡水喝、嚼着吃、也可以煲汤、泡酒吃。说了这么多，其实还是戒烟最重要啦！ |
