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发布日期：2021-03-23 08:00
说起滋阴润燥，很多人第一印象就是西洋参，其实除了它还有一个常见养生佳品也可以起到这样的效果——麦冬。 麦冬中药饮片，又称“麦门冬”或“沿阶草”，古时候人们常把它栽在门前街边，有护阶的作用，所以就有“门”、“阶”之名。麦冬耐旱，耐半阴，耐贫瘠，无论在冰天雪地、寒气逼人，还是在烈日炎炎的酷暑盛夏，它总是苍翠茂盛，具有强烈的生命力，故又有“不死草”的别称。 其药用最早见载于汉代的《神农本草经》，称其“久服轻身不老，不饥”，被列为“上品”。《本草分经》称麦冬“甘、微苦，微寒。润肺清心、泻热生津、化痰止呕、治嗽行水”。一般用于肺燥干咳、津伤口渴、内热消渴。  麦冬泡水的功效 1、养阴润肺止咳 麦冬泡水方便，能充分发挥出其润肺止咳的作用，对脾胃虚寒、口舌干燥等有很好的治疗缓解作用。养阴清热，治疗阴虚内热或热病伤津、心烦口渴。润肺止咳，治疗燥热伤肺所致的咳嗽、痰稠、气逆。 2、提高身体免疫力 麦冬在进入身体之后能够对多种细菌起到抑制作用，并且还能够增强垂体肾上腺皮脂系统的功能，长期如此对于身体的适应能力还有免疫能力都能够获得很好的提高。除此之外，麦冬还具有扩张血管还有抵抗心律失常的作用，并且能够有效提高细胞中的缺氧能力，降低血糖功能，有效的提高身体免疫力，减少患有疾病的可能。 3、清心除烦 麦冬入心经，有清心除烦的功效，适合心热烦闷的人，搭配带芯莲子、百合等清心食材煮一碗糖水也是一个不错的选择。麦冬属于清热滋阴类中草药，具有养阴润肺、益胃生津、清心除烦的功效。一般来说，麦冬泡水放3-5颗即可，若是过量服用，可能会引起寒气过重，从而导致腹痛、腹泻等身体不适的症状。 麦冬的禁忌 1.麦冬不要长期服用，每次泡水放3-5颗即可。 2.麦冬不能够和木耳、鲫鱼一起吃，会影响滋补效果。 3.麦冬性寒，具有活血功能，不适合月经、怀孕期间的女性，容易造成腹痛不止。 4.儿童不适合服用麦冬水，因为孩子的消化系统没有成熟，尽量不要服用。 5.脾胃虚寒泄泻，胃有痰饮湿浊及风寒咳嗽者均忌服。 6.出现麻疹病咳嗽的情况下，建议不要服用麦冬泡水，会加重病情。 |
