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发布日期：2021-07-19 08:00
随着人们生活水平的不断提高，健康方面的需求也日益增加，越来越多的养生产品进入人们的视野，比如铁皮枫斗、灵芝、冬虫夏草等。而灵芝是所有补虚中药中唯一归肾、肝、心、肺、脾五经的药物，既可补益肝、肺、肾，又可安心养神，健脾助消化，用途广泛，历代医家都把灵芝视为滋润强壮、固本扶正的珍贵中草药，临床用于防治多种疾病和延缓衰老。 灵芝，全名是灵芝草，灵芝种类繁多，今天我们先来讲一讲平盖灵芝。平盖灵芝也叫树舌灵芝是一种寄生在桦树树干上的菌类植物，这种灵芝无柄，多为木质，它的菌盖多为半圆形，表面为灰白色。它肉质细嫩营养丰富，能滋养身体也能用于人类多种疾病的治疗。特别适合那些免疫力低下的人群食用，而且人们食用平盖灵芝后还能预防急慢性肝炎和三高，更能延年益寿延缓衰老。平时很多人喜欢用平盖灵芝泡水喝，但在泡水喝时也要注意它的禁忌。  平盖灵芝的功效与作用 1、补气安神 平盖灵芝是一种能补气安神的健康食材，它能缓解人类心气血虚和中气不足，对人类因气血不足导致的心神不交和心悸失眠有良好调理作用，另外人们出现疲倦乏力或者记忆力减退时，及服用平盖灵芝也能让症状好转。 2、健脑益智 人们食用平盖灵芝后能吸收丰富的平盖灵芝多糖和平盖灵芝多肽，这些物质不但能抗氧化，还能营养脑神经，而且能提高人类中枢神经的功能，它能防止大脑功能减退，并能促进智力发育，也能提高记忆力，会让人类大脑变得越来越聪明，中老年人群使用它以后还能防止老年痴呆出现。 3、预防三高 平盖灵芝能滋补强壮身体，也能预防三高，它含有的活性成分和三萜类化合物能直接作用于人类的心血管，可净化血液并能阻止血压血脂升高，而且它还能调节人体内分泌，可促进人体内胰岛素的分泌，防止血糖升高，对维持三高指数稳定有特别明显的作用。友情提示：平盖灵芝因产地不同功效也不相同，消费者购买时应该仔细甄别选择。 另外在用平盖灵芝泡水时也要注意它的禁忌，因为平盖灵芝毕竟也是一种中药材，它泡水时禁止长期过量服用，不然也会加重人体负担，会让人体出现一些不良反应。 |
