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发布日期：2021-08-20 08:00
众所周知，心脏是人体中至关重要的器官，虽然它的体积仅仅相当于一个拳头大小，重量只有250克而已，但是在其健康时才能为血液流动提供动力，进而输送至身体一个部位。听说过脸变圆，腰变粗，但李良济中药饮片厂提醒你听说过心脏也会变胖吗？其实那些表面上看着发福变胖都是浮云，真正让人在生命线上走钢丝的是心脏变胖，这种表现在医学上被称之为心脏肥大，而且还是非常严重的疾病。 现在早晚没有那么热了，我们的户外活动自然也多了起来，但稍不留神就会觉得自己头晕、气短、胸闷等等。很多人往往对此不以为意，认为这不过是一些小毛病，或者自己长时间不运动的缘故。但实际上，造成这些结果的原因，极有可能就是你的心脏在变胖！ “心脏肥大”其实包含两个问题，一个是“肥”，一个是“大”。人的心脏有四个腔，分别是左心房、右心房、左心室和右心室。它们好比一个个房间，心肌肥厚就是房间的墙壁增厚了，心脏扩大则是房间的空间扩大了。心肌肥厚是心脏为了对抗长期的压力负担，或对于自身心肌力量不足的一种不得已的代偿反应。  那么导致心脏变胖的因素有哪些呢？ 高血压 血压长期得不到有效控制而处在高值，心脏外周血管阻力增加，心脏必须努力泵血，时间长了就会让左心室变得肥厚，超4成高血压患者合并左心室肥厚。 目前我国高血压患病人数约有 3.3 亿。不少患者在血压控制不佳的情况下，多年后开始出现一些诸如在劳累、饱食时感到心悸、气喘、咳嗽等不适症状，就诊后一检查才发现原来是“心脏变胖”了！ 遗传因素 肥厚型心肌病多由遗传所致，患者的心肌会变得不对称性肥厚，心室腔缩小，心肌细胞排列紊乱。 生长异物 心肌中出现异常物质也会造成心肌肥厚，比如心肌淀粉样变，心肌细胞以及间质内沉积大量淀粉样蛋白质。心肌细胞受到淀粉样物质的挤压，会慢慢凋亡，甚至坏死。 沉积异物 比如糖原累积症患者不能正常代谢，导致大量糖原沉积在心肌细胞中。心肌细胞被糖原颗粒挤压到一侧，部分心肌细胞同时张大，就显得心肌非常厚，但收缩很无力。 中医认为无论哪种心肌病发病原因不外乎：先天不足、后天失养、邪毒内侵、起居失常、怒气伤肝、饮食不节而发本病。总的发病机理多是本虚标实，本虚是指心气大虚。标实是指瘀血痰浊，水饮滞留于肺脾肾诸脏，导致脏腑功能失调。 如何预防？ 1、生活中注意劳逸结合 心脏是个怕累的器官，生活中所听说的猝死的新闻，大多是劳累过度所导致的“过劳死”。劳累，会伤害心脏，容易诱发心肌梗死，更可能导致心脏衰竭。 因为人在过度劳累时，身体会分泌大量的肾上腺素和去甲状腺素等，使血管痉挛，血压升高，心脏局部血液供应量减少，易诱发心血管疾病。所以，在生活中，一定要注意劳逸结合，少劳累，多休息。 2、少吃外卖 现代人心脏疾病高发，很大一部分跟日常的生活饮食习惯密切相关。受生活习惯的影响，不少人倾向于叫外卖，但外卖一般是属于“高油、高盐、高糖”和“浓油赤酱”烧制出来的食物，这样长期摄入的话，就会增加血管里的脂肪，加速血管老化，引起血栓，造成血管堵塞。 3、心态平和 嗓门越大，血压越高，生活中情绪激动，爱生气、发火的人，心脏也自然不会好。 因为情绪的变化，会使人体内肾上腺激素的分泌发生变化，从而导致心脏跳动过速，影响心脏跳动频率，对心脏不利。 为此，平时要养成心态平和，做到少大喜大悲，调节好自己的情绪。 |
